Discover Digitális jólét, eszköz az egészségedért. A Google által kifejlesztett, és arra törekszik, hogy a felhasználók megtudják, mennyi időt töltenek a mobilkészülékükre telepített különböző alkalmazásokban.
Ez az eszköz segít korlátozni a mobileszközök használatának idejét és formáját. Így a felhasználó tudatában lehet annak, hogy mennyi időt tölt okostelefonjával, kicsit egészségesebb kapcsolata a technológiával.
Ne feledje, hogy a technológiai fejlődést mindennapi tevékenységeink segédeszközeként kell használni, problémákat okozhat, ha hosszú órákat tölt a mobillal a kézben a felhasználó mentális vagy fizikai egészségére.
Hozza ki a legtöbbet a technológiából, de találja meg az egyensúlyt a munka és a digitális jólét között.
Ismerje meg a Digital Wellbeing alkalmazás használatát
Az első dolog, amit tudnia kell, hogy az alkalmazás már előre telepítve van az Android készülékeken. Ahhoz, hogy hozzáférjen, csak be kell lépnie a berendezés konfigurációs menüjébe, majd ki kell választania a „Digitális jóllét és szülői felügyelet".
Amikor belép a digitális jólétbe, Ön Megjelenik egy színes grafikon, ahol láthatja az időt hogy átmegy a fején a mobileszközön, alkalmazásonkénti részletes listával együtt. Ennek az az ötlete, hogy segítsen megtudni, hogy az eszközén melyik alkalmazással kommunikál leggyakrabban. 
Kiválaszthatja a nevét pályázatokat egyénileg, így megtekinthet egy szakaszt, amely részletes információkat tartalmaz az alkalmazás használatával eltöltött órákról. Ez az összefoglaló nagyon teljes, mivel akár egy hétig is rendelkezik információval.
Ha a panelbe való belépéskor nem tetszettek a kapott eredmények, ne aggódjon, mivel a alkalmazás segíthet a kapcsolat bontásában mobilja, és így elkezdi lerövidíteni a használati időt, hogy jobb életminősége legyen.
Ez az eszköz már A Google csapata fejlesztette ki hogy jobb életminőséget biztosíthassunk és vigyázzunk egészségére. Itt az ideje, hogy kihasználja az általa kínált tanácsokat, és nem kell fizetnie.
A Digital Wellbeing alkalmazás által kínált lehetőségek a leválasztáshoz
A Digital Wellbeing háromféle alternatívát kínál a mobiltelefonok használatának korlátozására, amelyek közül a következők:
az időzítőket: Ez a lehetőség a panelről érhető el, ahol a felhasználó beállíthat egy alkalmazáshoz egy bizonyos időt, ez lehetővé teszi, hogy az idő túllépése esetén csak másnap tudja megnyitni az alkalmazást.
Ezzel az opcióval az alkalmazás a meghatározott idő elérése után blokkolva lesz, az ikon fekete-fehérre kerül, és ha megpróbálja megnyitni, akkor egy értesítést kap, amely jelzi, hogy eleget használt.
Zavarásmentes mód: Ha Ön egy könnyen elterelhető személy, akkor ez a lehetőség ideális az Ön számára, mivel lehetővé teszi, hogy kiválassza azt az alkalmazást, amely leginkább elvonja a figyelmét, a leggyakoribbak a közösségi hálózatok vagy az üzenetküldés.
Ez az opció úgy működik, hogy kiválasztja az alkalmazást és beállítja az időzítő zárolását, ez segít az alkalmazásnak szüneteltetni a használatát és elnémítani a kapott értesítéseket, elkerülve ezzel a zavaró tényezőket és javítva a felhasználói koncentrációt.
Lefekvés mód: Ha gyakran használja a számítógépet elalvás előtt, a „ideje aludni” segít beállítani az ütemezést, amikor a telefon elnémul, és a képernyője szürkeárnyalatosra vált.
Ennek az opciónak a megadásával 2 féle konfiguráció áll rendelkezésére, az első "használjon programot", amely lehetővé teszi a felhasználó által meghatározott időpontban történő aktiválását és deaktiválását, míg a második út a mobil feltöltésével, ennek is van ütemezése, a felhasználónak kell beállítania. (nyomtassa ki a cel 1. és 2. számát).
A digitális jóllét opció elérhető az Android 10 vagy újabb rendszerű eszközökön, azonban más okostelefonmárkák más eszközökkel is segítik a mobilhasználati idő nyomon követését.
Egyéb megfigyelési alkalmazások
Ha úgy gondolja, hogy ez az alkalmazás nem járul hozzá eléggé az egészségéhez, eljött az ideje alternatíva keresésének. Jelenleg a harmadik felek által fejlesztett alkalmazások széles listája létezik, amelyek lehetővé teszik a mobil használatának javítását.
StayFree – Telefonhasználat
A StayFree a képernyőhasználat követése, így a felhasználó korlátozhatja a használatát és javíthatja termelékenységét, ez egy ingyenes alkalmazás, és a Google Play nagyra értékeli, 4,7 csillaggal és több mint 5 millió letöltéssel.
Ezzel app megoszthatja más felhasználókkal, emellett segít blokkolni a kissé idegesítő webhelyeket, és kéznél lesz egy jelentés a mobileszközzel töltött időről.
Képernyőidő: Korlátozás
Képernyőidő jellemzői a minősítés 4.7. Ezzel az alkalmazással jobban be tudja gazdálkodni a mobiltelefon használata közben eltöltött idővel, emellett napi vagy heti összefoglalót készíthet okostelefonjának használatáról.
Ezzel az alkalmazással rendelkezhet minden egyes pályázat részletes összefoglalója, beállíthatja az időkorlátot, és letilthatja azokat az alkalmazásokat, amelyek elvonhatják a figyelmét munkahelyi vagy iskolai feladatairól.
YourHour Screem Time Control
Harmadszor, van a YourHour alkalmazásunk, ez az alkalmazás rendelkezik a 4.8 értékelés és segít kezelni a mobileszköz használatával eltöltött időt.
Az alkalmazás rendelkezik egy rendkívül interaktív panel, ahol belépéskor megmondják, hogy milyen használati szintet adsz a mobilodnak. Ez segít jobban beosztani az idejét, és tudni fogja, mely alkalmazásokra kell korlátozni.
Így elkezdheti az alkalmazásonkénti foglalkoztatási limit megállapítását. amikor erre jutsz az alkalmazás összeomlik, így figyelmeztetést ad, hogy tartson egy kis szünetet. Ha az alkalmazás le van tiltva, akkor egy nagyon szép ikont kap, amely tájékoztatja Önt a tevékenységről és annak időtartamáról.
Akár a Digital Wellbeing, akár egy másik alkalmazást használja, Fontos, hogy szánjon elegendő időt a pihenésre. Ne feledje, hogy a mobilja egy technológiai eszköz, amely segíteni igyekszik munkájában és a kapcsolattartásban. Nem jó hosszú órákat eltölteni a képernyők nézegetésével, főleg a mobilon.
